Sikeres életmódváltás Matkó Viviennel: „Végre nem csúszott ki a kezemből a gyeplő”
Az életmódváltás talán az egyik legnehezebb folyamat, amibe belevágthatunk. Fizikai és komoly mentális kihívásokkal is szembesülünk, miközben megpróbáljuk átformálni napi szokásainkat.